40 【去夜店?】

 李昊韩清
    40 【去夜店?】(1/2)

    “啊啊啊啊啊”

    当李昊连续一个小时腹部顶着一颗健身球俯趴在地上的时候,他终于有些坚持不住了。

    在梅莫里的帮助下,李昊艰难缓过身平躺在了地上,大口大口的出着气。

    “李,我没想到第一次训练这个动作你会坚持一个小时,你让我惊讶”

    梅莫里在训练中很少夸人,因为他觉得这会让球员懈怠,但现在因为太过于惊讶他有些忍不住要这么做,就李昊刚才训练的这个动作,印象中和他合作过的所有球员中,只有当初的科比做到过,记得当初那个同样只有19岁的小家伙,在第一次训练这个动作时坚持了足足一小时零八分钟。

    李昊笑了笑没说话,梅莫里哪里知道就这也不是他的全部极限,只不过第一次训练,他不想太拼而已,从小习武长大的他,在忍耐力这方面自认无人能敌!

    “let'sgo,伙计,让我们继续,接下来是俯卧屈髋+俯卧撑,第一次训练一共50组”

    稍微休息了一下之后,梅莫里拍了拍招呼起来,示意李昊继续。

    这一次健身球来到了两条小腿下面,依靠两条小腿顶着健身球的支撑力,上肢进行标准的俯卧撑动作,这个动作与刚才的那个动作相比,训练起来更艰难,当李昊咬牙坚持到72组的时候,他终于坚持不住了,这一次,他真的到极限了。

    整整一天,李昊一直待在训练室里,梅莫里给他指定的训练项目简直一个比一个恐怖,李昊确定,在此之前,他从没有接受过这么高强度的训练。

    “李,上跑步机,准备进行慢跑,不要躺在地上,这会阻止你的血液循环,会让你的肌肉更加酸痛”

    当李昊一屁股坐在地上的时候,梅莫里的吼叫声再次传来,李昊有种想掐死这家伙的冲动,简直是一条恶狗,站在身后疯狂追逐着他。

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